BISOGNI
Dall’esplorazione e studio delle realtà educative e scolastiche attuali abbiamo riscontrato un ripetersi di alcune criticità diffuse. I vissuti che emergono più frequentemente sono di inadeguatezza, giudizio, stress, difficoltà nelle relazioni fra colleghi, solitudine, insoddisfazione e ridotto riconoscimento del proprio operato.
La complessità nel tentare di gestire i conflitti legati alla professione educativa e psico-sociale, induce comportamenti reattivi tipici dello stress lavorativo e del sovraccarico, innescando quella modalità definita a volte: “pilota automatico”.
Finalità
Il percorso consentirà di coltivare la Mindfulness intesa come “modalità dell’essere”, e permetterà di acquisire nuovi strumenti per stare bene e vivere più serenamente e pienamente il proprio ruolo professionale.
L’approccio di Mindfulness Education individua tre aspetti fondamentali dell’educazione alla consapevolezza:
- La Consapevolezza Personale: capacità di osservare se stessi e di non farsi travolgere dai propri pensieri o stati emotivi
- La Consapevolezza Interpersonale: capacità di relazionarsi con l’altro attraverso l’ascolto e la comprensione reciproca
La Consapevolezza Etico-sociale: capacità di essere soggetti attivi e responsabili nella comunità sociale e scolastica
Obiettivi specifici
Fornire ai partecipanti le competenze teoriche e pratiche personali per:
- Entrare in ascolto di sé in modo accogliente e benevolo, per facilitare l’emergere della consapevolezza nella relazione con se stessi e con l’altro
- Sviluppare le capacità di relazionarsi con chiarezza e calma interiore con bambini e ragazzi;
- Acquisire le capacità per promuovere un’educazione consapevole che integri competenze accademiche e competenze utili a favorire il benessere emotivo, interpersonale e sociale
- Promuovere le capacità personali per fronteggiare le situazioni stressanti e per prendersi cura di sé in ambito professionale.
Fornire ai partecipanti le competenze teoriche e pratiche per coltivare nei bambini e ragazzi con i quali si relazionano:
- Lo sviluppo delle abilità di attenzione/concentrazione, di memoria e delle qualità di consapevolezza ed equilibrio emotivo
- Promuovere le qualità naturali dell’essere come: la calma interiore, la gioia, la fiducia, l’empatia, la gentilezza (intesa come benevolenza verso sé e verso gli altri) che rappresentano risorse fondamentali per far fronte alle difficoltà della vita
- Lo sviluppo di capacità di cooperazione e il miglioramento delle relazioni tra studenti e con gli insegnanti
- Favorire lo sviluppo di un clima relazionale sano come elemento di prevenzione ai comportamenti di violenza e di devianza sociale (es. bullismo, comportamenti oppositivi, discriminazione)
- Fornire fattori di prevenzione per il rischio di abbandono scolastico e ritiro sociale
- Favorire lo sviluppo della responsabilità sociale, sviluppando le qualità di impegno civile ecc. con migliori capacità di collaborazione e partecipazione sociale.
A chi è rivolto
Il percorso è rivolto ad insegnanti, educatori e a tutti i professionisti dell’ambito scolastico, educativo o psico-sociale che lavorano con bambini o adolescenti nelle fasce d’età dalla scuola dell’infanzia alla scuola superiore.
Per partecipare non è necessario avere pregresse esperienze di Mindfulness.
Metodologia
La metodologia formativa si fonda su tre pilastri di acquisizione di competenze:
- Le conoscenze teoriche (sapere)
- Le abilità pratiche (saper fare)
- La capacità di essere insegnanti ed educatori consapevoli (saper essere).
Durante i seminari saranno utilizzati strumenti quali: insegnamenti teorici, pratiche di mindfulness, spazi di confronto e condivisione, esercitazioni di coppia, piccoli gruppi e role-playing formativi. Sono previsti momenti di verifica delle competenze acquisite, tali verifiche prevederanno anche dei momenti in cui l’insegnante si sperimenterà come conduttore/facilitatore di attività mindfulness apprese e sperimentate durante il percorso. La metodologia prevede anche materiale di approfondimento (dispense e file audio) e schede pratiche per le esercitazioni da poter svolgere tra un modulo e l’altro.
Titolo Rilasciato
Certificazione in INSEGNANTE DI MINDFULNESS IN EDUCAZIONE
Il percorso, articolato in più di 200 ore di formazione, permetterà ai partecipanti di acquisire le competenze personali e professionali, per rispondere con saggezza e chiarezza mentale alle sfide dell’ambiente scolastico, educativo e psico-sociale ed offrire le risorse trasformative della Mindfulness a bambini e ragazzi.
A conclusione del training di formazione, i professionisti conseguiranno la certificazione in Insegnante di Mindfulness in Educazione, che permetterà loro di sviluppare e promuovere progetti di Mindfulness in Educazione, rivolti a bambini e ragazzi.
Mindfulness Education
Via Cenisio, 5 - 20154 Milano
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